Cómo dejar de sobrepensar por las noches y mejorar la calidad del sueño

Llegar a la cama con la mente llena de pendientes, preocupaciones o conversaciones que ya pasaron es una experiencia más común de lo que parece. El problema es que, cuando…

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Alertan por malware que se hace pasar por app legítima en computadoras Mac

Un nuevo malware identificado como MacSync Stealer ha encendido las alertas entre usuarios de Mac, luego de que especialistas en ciberseguridad confirmaran que este software malicioso se hace pasar por…

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El regreso de Malcolm ya tiene fecha y Disney+ revela nuevo tráiler

La icónica serie Malcolm el de en medio está oficialmente de regreso. Disney+ confirmó la fecha de estreno de la nueva miniserie y lanzó un tráiler que vuelve a poner…

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Un hallazgo en el cerebro revela por qué algunas personas duermen mejor que otras

Dormir bien no depende únicamente de apagar el celular temprano o mantener una rutina nocturna. Un reciente hallazgo en neurociencia sugiere que la calidad del sueño también está profundamente relacionada…

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