Cómo dejar de sobrepensar por las noches y mejorar la calidad del sueño

Llegar a la cama con la mente llena de pendientes, preocupaciones o conversaciones que ya pasaron es una experiencia más común de lo que parece. El problema es que, cuando…

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¿Tengo gripe H3N2 tipo K? Así funciona la prueba que detecta esta variante

En las últimas semanas ha surgido la duda entre muchas personas que presentan síntomas respiratorios intensos: ¿se trata de una gripe común o de la llamada gripe H3N2 tipo K?…

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