Un hallazgo en el cerebro revela por qué algunas personas duermen mejor que otras

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Dormir bien no depende únicamente de apagar el celular temprano o mantener una rutina nocturna. Un reciente hallazgo en neurociencia sugiere que la calidad del sueño también está profundamente relacionada…

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Neuróbica: El arte de fortalecer y mantener joven el cerebro

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Es importante mantenernos activos físicamente, además de ejercitar los músculos del cuerpo, es importante mantener activo al cerebro, pues es una herramienta indispensable que hay que cuidar. Aquí te contamos…

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