El hígado graso se ha convertido en uno de los problemas de salud más comunes en los últimos años, y aunque tiene varias causas, una de las más relacionadas con…
Cuando se habla de alimentación saludable, los consejos suelen sonar complicados: contar calorías, seguir dietas de moda o eliminar grupos de alimentos completos. Sin embargo, los expertos en nutrición coinciden…
El queso es uno de esos alimentos que suele dividir opiniones: para unos es un placer culposo y para otros, un ingrediente infaltable en la cocina. La buena noticia es…
El inicio del año ofrece la oportunidad ideal para modificar rutinas y establecer nuevos desafíos. Aquí te presentamos 5 consejos para asegurarte de mantener tus metas durante el 2024. Usualmente,…