Una generación bajo la lupa: ¿por qué los millennials enfrentan mayor riesgo de cáncer?

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Durante años, el cáncer fue visto como una enfermedad asociada principalmente a la vejez. Sin embargo, en la última década, médicos e investigadores han comenzado a notar un cambio preocupante:…

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¿Cuántas tazas de café o té al día pueden ayudar a cuidar tus huesos?

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Durante años, el café y el té han estado en el centro del debate cuando se habla de salud ósea. ¿Son buenos?, ¿afectan al calcio?, ¿conviene evitarlos? Un estudio reciente…

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¿Cuánta azúcar es demasiada? Esto es lo que debes saber para cuidar tu hígado

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El hígado graso se ha convertido en uno de los problemas de salud más comunes en los últimos años, y aunque tiene varias causas, una de las más relacionadas con…

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Más mercado y menos supermercado: el camino sencillo hacia una dieta saludable

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Cuando se habla de alimentación saludable, los consejos suelen sonar complicados: contar calorías, seguir dietas de moda o eliminar grupos de alimentos completos. Sin embargo, los expertos en nutrición coinciden…

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