En este episodio hablamos sobre Nutrición y Ejercicio en Tiempos de Covid. Nos acompañó Luis Marquez, fundador de Ludus Magnus, experto en salud física y alimentación evolutiva. Luis nos dio valiosos tips para ejercitarnos en casa y nos explicó por qué lo mejor es ir poco a poco y a nuestro ritmo. También nos contó cómo es que el haber estado ya inmersos en el mundo digital con su gimnasio (con programas de ejercicio a distancia) facilitó para ellos las cosas ahora que tuvieron que adaptarse a la situación ocasionada por el coronavirus.

🔴 LIVECAST/PODCAST conducido por Ulises Díaz y Gilberto Manuel Rodriguez

Sigue a Ulises en Instagram: @ulisesdiaz_mkt
Sigue a Gil en instagram: @laov3janegra
Síguenos en Facebook en www.Fb.com/TenemosQueHablarPodcast